Dosen Prodi Gizi UHAMKA bantu Kendalikan Kegemukan Bagi Warga Panti Asuhan di Depok

Senam Aerobik di Panti Asuhan Muhammadiyah Yuliwis Resman Depok Anna Fitriani, SKM, MKM dan Desiani Rizki Purwaningtyas, S.Gz., M.Si  Dosen ...

Senam Aerobik di Panti Asuhan Muhammadiyah Yuliwis Resman Depok

Anna Fitriani, SKM, MKM dan Desiani Rizki Purwaningtyas, S.Gz., M.Si  Dosen dari Prodi Gizi UHAMKA melakukan Edukasi Konsumsi Sayur dan Buah Serta latihan Aerobik Sebagai upaya pengendalian kegemukan di Panti Asuhan Muhammadiyah Yuliwis Resman Vila Arsip Nasional RI  Mampang, Kec. Pancoran Mas,Kota Depok pada akhir  September lalu. 

Anna Fitriani mengungkapkan bahwa "Dampak dari kegemukan pada usia muda adalah tingginya risiko penyakit degenerative. Meningkatnya prevalensi kegemukan terjadi secara global, tidak hanya di negara maju tetapi juga beberapa kota di Indonesia seperti Depok, termasuk warga Panti Asuhan Yuliwis Resman Depok yang memiliki sekumpulan faktor kegemukan karena terletak di suburban dengan kemudahan akses transportasi dan makanan tinggi kalori namun rendah serat." Ungkapnya

 "Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan anggota panti asuhan, baik anak asuh maupun pengurus, mengenai konsumsi sayur dan buah serta Latihan aerobic dalam pengendalian dan pencegahan kegemukan.  Subjek tidak hanya diberikan edukasi tetapi juga diajarkan Gerakan-gerakan senam aerobic yang bermanfaat menurunkan berat badan." Sambungnya

Lebih lanjut Anna yang juga merupakan ketua Tim Pengabdian Masyarakat dosen prodi gizi FIKES UHAMKA menjelaskan bahwa "Selain pengaturan diet, aktivitas fisik dari jenis latihan aerobik terbukti signifikan menurunkan berat badan. Oleh karena itu dilakukanlah promosi konsumsi sayur-buah dan latihan aerobik. Project purpose kegiatan ini adalah peningkatan pengetahuan terkait konsumsi sayur-buah serta Latihan aerobik. Edukasi menggunakan metode penyuluhan, emo demo, demo masak dan senam aerobik bersama" pungkasnya

Antusias peserta sangat terasa dari banyaknya pertanyaan terkait pengaturan makan sayur dan buah serta Latihan aerobik, baik yang dilontarkan secara langsung maupun melalui chat zoom.  

"Kami berterimakasih kepada para narasumber hari ini atas materinya yang sangat bermanfaat. Anak asuh di sini sangat susah makan sayur dan banyak yang gemuk.  Setalah mendapat paparan ini, mereka jadi bersemangat ingin banyak makan sayur dan olahraga teratur”.  Tutur salah seorang pengurus panti.  

 Luaran kegiatan ini yang dapat diakses oleh masyarakat antara lain berupa booklet edukatif berisi anjuran konsumsi sayur dan buah, video emo demo sayur dan buah, dan buku resep makanan yang terbuat dari sayur dan buah.Kegiatan ini diikuti oleh peserta berjumlah 32 orang, terdiri dari 20 anak asuh dan 12 pengurus panti.