Dosen FIKES UHAMKA melakukan Edukasi Colour Chart bagi Atlit Sepakbola Laskar Muda Jakarta Barat

Laskar Muda Jakarta Barat Tim Pengabdian Masyarakat Prodi Gizi dan Kesehatan Masyarakat UHAMKA Melakukan Edukasi Urine Colour Chart Untuk Me...

Laskar Muda Jakarta Barat

Tim Pengabdian Masyarakat Prodi Gizi dan Kesehatan Masyarakat UHAMKA Melakukan Edukasi Urine Colour Chart Untuk Mencegah Dehidrasi pada Atlet Sepakbola U13 dan U18 Laskar Muda Jakarta Barat Pada Kamis  (21/07) di GOR Sepak Bola Wijaya Kusuma Jl. Anggrek Garuda D/I Blok E, Kemanggisan, Palmerah, Jakarta Barat

Survey awal dilakukan untuk mengidentifikasi status hidrasi dan asupan cairan Edukasi dan survey pengetahuan, Survey akhir dilakukan  identifikasi status hidrasi dan asupan cairan

Kegiatan ini di inisiasi oleh Anna Fitriani, SKM, MKM  dosen prodi gizi FIKES UHAMKA Sekaligus Ketua Pelaksana beserta  Rismawati Pangestika  dosen prodi kesmas FIKES UHAMKA

Anna Fitriani  ketua pelaksana menyampaikan bahwa "Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan atlet mengenai pentingnya hidrasi sebelum, saat dan setelah Latihan untuk mencegah dehirasi. Hasil lainnya yang diharapkan adalah menurunnya proporsi atlet dengan asupan cairan kurang dan menurunnya level dehirasi setelah Latihan. Kegiatan ini diikuti oleh peserta dari Peserta yang hadir berjumlah 33 orang, terdiri dari 28 atlet dan 2 pelatih dan 3 pengurus klub."Ungkapnya 

Anna Fitriani menjelaskan bahwa Dehidrasi pada atlet dapat berdampak fatal seperti heat illness dan heat stroke. Pada olahraga dengan durasi lebih dari 30 menit seperti sepakbola, dehidrasi menjelang, saat dan setelah latihan akan menurunkan kinerja atlet. Studi pendahuluan pada 40 orang atlet sepak bola usia 14-18 tahun Laskar Muda FC Jakarta menunjukkan bahwa 67,5% atlet memiliki asupan cairan kurang sehingga rata-rata level dehidrasi sebesar 1,21%. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa edukasi Urine Colour Chart (UCC) pada atlet mampu meningkatkan asupan cairan dan menurunkan level dehidrasi pada atlet muda.

 Oleh karena itu dilakukanlah PKM ini dengan edukasi UCC guna mencegah dehidrasi pada atlet sepak bola usia 14-18 tahun di Laskar Muda FC Jakarta Barat.  Metode PKM yang digunakan adalah penyuluhan, pelatihan pengukuran tingkat dehidrasi, penyebaran media poster dan stiker UCC. Terjadi peningkatan rerata skor pengetahuan atlet dari pretest ke postest secara signifikan (57,34 ± 11,34 menjadi 85,20 ± 14,63; P value=0,000) dan penurunan proporsi atlet dengan asupan cairan kurang dari 67,5% menjadi 39,3%. Selain itu, terjadi juga penurunan rata-rata level dehidrasi dari 1,21% menjadi 1,02%.  

Luaran kegiatan ini yang dapat diakses oleh masyarakat antara lain berupa poster, stiker UCC,  video kegiatan